SPORTING TOTAL

As actividades inseridas no âmbito do programa  “Sporting Total”,  promovem o  desporto como veículo de saúde, de crescimento e de uma genuína alegria estampada nos rostos dos verdadeiros protagonistas – os jovens inscritos que entusiasticamente aprendem, vivem e desfrutam de extraordinárias experiências desportivas.

O “Sporting Total” contempla diversas práticas desportivas, onde se inclui os Workshops: Dança, Ginástica, Futebol, Multiactividades, Ar Livre e Surf. Para além destes continuamos a desenvolver em Julho as tradicionais  Férias em Movimento. Professores qualificados para cada uma das actividades,  unidos numa organização que projecta e eleva o Sporting, como clube na vanguarda do séc. XXI.

Dança
Adquirir competências na área da dança e da expressão corporal, permitindo-lhes desenvolver diversas vertentes técnicas num harmonioso quadro de música, movimento, espectáculo e ritmo. Desde passos de dança clássica, danças de salão, danças tradicionais, danças criativas, este workshop proporciona igualmente uma  aprendizagem ao nível do hip-hop, culminando com a apresentação de uma  coreografia.

Ginástica
Neste workshop vivem-se experiências ao nível dos movimentos gímnicos, incluindo ginástica artística, ginástica acrobática, trampolins, exercícios de ritmo, step e dança.  Focalizamos a nossa intervenção no desenvolvimento das competências motoras, na aprendizagem e aperfeiçoamento da verdadeira técnica da ginástica.

Futebol
Viver o espírito deste desporto, através de exercícios de técnica, jogos reduzidos e situações de competição, em relvados de sete, onze e futsal. O futebol cresce  no seio dos jovens  participantes com a imagem – Sporting!

Multiactividades
Proporcionamos um leque variado de actividades, contemplando jogos lúdicos, dança hip-hop, trampolins, jogos de campo, jogos de futebol, jogos de água, patinagem, badminton, ténis de mesa, rappel e judo! Um verdadeiro palco de movimento, desporto e muita alegria!

Ar Livre
Contemplar, apreciar e preservar o ambiente natural é fundamental na formação dos nossos jovens. Este workshop promove práticas desportivas ao ar livre, procurando estimular competências mais alargadas ao nível da patinagem, tiro com arco, da BTT , Rappel, Canoagem e outras. Parque das Nações,  Monsanto, Sintra, Cascais, Constança e Arrábida são alguns dos locais eleitos. Culminamos com uma actividade de Canoagem,  descida do rio Zêzere e visita ao Castelo de Almourol!