José Silva nasceu em Sintra e começou a jogar futebol no GDR Fontainhas de Cascais. Seguiu o seu percurso no GD Estoril-Praia e chegou ao Sporting CP em 2019.

Campeão nacional de sub-17, em 2022, o defesa lateral fez 28 jogos pelos sub-19, em 2022/23. Estreou-se na Liga Revelação, pelos sub-23, em 2023/24 e está desde a temporada passada integrado na equipa B que conseguiu a subida à Liga Portugal 2. 2024/25 foi mesmo uma época de sonho para o jovem defesa, que se estreou na equipa principal e se sagrou campeão nacional.