Corra, mas prepare-se antes
09 Out, 2015
Leia no Jornal os preparativos para a Corrida Sporting 2015
A Corrida Sporting é o evento mais mediático do atletismo ‘leonino’. E quando se fala em atletismo, uma figura incontornável surge no pensamento de qualquer um: Carlos Lopes. O ex-atleta olímpico e expoente máximo da modalidade no nosso País foi um dos ‘leões’ presentes nas sessões de treino organizadas pelo Clube para ajudar os participantes da Corrida na sua preparação. “As pessoas que foram aos treinos são aquelas que gostam de correr, participar e estar integradas na Corrida Sporting. O treino é mais uma actividade que elas devem fazer para aproveitar as técnicas e os conselhos dados pelos profissionais do Clube”, explica Carlos Lopes. E que conselhos são esses? “Cada caso é um caso. Temos de perceber o que o outro lado pretende. Há quem queira fazer bons resultados e quem apenas queira participar na Corrida e conseguir acabá-la. Claro que, às vezes, há quem entre na Corrida pelo prazer de participar e acaba por perceber quem tem capacidade para mais e vai aumentando a sua prestação de ano para ano. Felizmente, e naturalmente, existem cada vez mais pessoas preocupadas com o resultado que fazem e, a essas, recomendo dois ou três meses de preparação e não apenas dois treinos, como os que nós fizemos”, responde o ‘leão’, continuando: “Os que vão para fazer resultados têm uma mentalidade diferente. Preocupam-se com o seu tempo final e trabalham em função daquilo que querem fazer. Depois, existe outra vertente que tem de ser vista, que é a idade. Se for um jovem, terá uma expectativa e tem de ir ao médico para ver até onde consegue chegar; se for um menos jovem, terá outra expectativa e terá de perceber se consegue aguentar o esforço a que se propõe”.
Cada participante que treine individualmente tem o seu método de treino. Cada um sabe aquilo que lhe faz melhor, que melhor serve as suas intenções e potencia as suas capacidades. Num treino colectivo, ainda para mais quando se trata de uma sessão focada naqueles que menor preparação física têm, o caso muda de figura. “Nas sessões que fizemos, não tínhamos métodos de treino, mas sim valorização do atleta, porque isto não é alta competição. Os métodos dependem da categoria do atleta, da sua estrutura, da distância do percurso e de muito mais coisas que só interessam para um atleta profissional. Para a Corrida do próximo fim-de-semana, não existem métodos mas sim formas de valorizar a prestação do atleta e de aproveitar as suas capacidades físicas e psicológicas”, afirma Carlos Lopes.
A dois dias da prova, o recorde de participantes é possível e afigura-se como um objectivo declarado da organização ‘leonina’. Quem experimenta costuma voltar, até porque correr dez quilómetros é como tudo na vida: só custa a primeira vez. “Estou à espera que seja a melhor edição até agora, com o maior número de participantes e mais qualidade. Muitos dos que vão participar certamente já o fizeram antes e vêm também pelo prazer de estar na Corrida Sporting. Se percebermos que tem apenas cinco edições e já é uma das melhores corridas de Portugal, só podemos ficar satisfeitos com aquilo que temos feito”, confessa o ‘leão’ olímpico.
Claro está que o clima será um factor determinante para o número de participantes, até porque, “quando o tempo é mau e o vento não ajuda, temos de esperar menos gente e, obviamente, piores resultados”, mas, ainda assim, faça chuva ou faça sol, Carlos Lopes deixa o apelo à nação Sportinguista: “Todos os que não se inscreveram ainda vão a tempo de o fazer e participarem na Corrida, que só estão a fazer bem a si próprios. Mais vale gastar dinheiro em roupa desportiva e sair de casa para ir correr do que gastá-lo em medicamentos e ficar em casa doente”.
