Plantel regressou à Academia Sporting depois de dia de folga

A equipa principal de futebol do Sporting Clube de Portugal voltou a treinar na manhã desta quinta-feira na Academia Sporting, continuando a cumprir as medidas de distanciamento social aconselhadas e com o habitual controlo sanitário à entrada para a ala profissional.

Rúben Amorim voltou a exigir empenho e sacrifício máximo de todos, sendo que a resposta dos atletas foi positiva nos mais variados exercícios com e sem bola que foram preparados.

Insistir na componente física tem sido um desafio sempre presente em todas as estações de treino, que, devido ao momento actual, tiveram de ser reinventadas, mas que nem por isso deixaram de ser um meio para atingir o principal objectivo: estar em forma para os últimos dez jogos da temporada.

Renan Ribeiro voltou ao relvado depois de trabalho específico no ginásio e Luiz Phellype continua a ser o único que continua de fora a recuperar da lesão que sofreu. Os Leões voltam a treinar esta sexta-feira pelas 10h00.

Rúben Amorim aumentou a intensidade no treino desta terça-feira

Depois de um longo período de confinamento a trabalhar em casa, e de trabalho individualizado na Academia de Alcochete, Rúben Amorim optou por puxar pelo físico da equipa principal de futebol do Sporting Clube de Portugal na manhã desta terça-feira.

A trabalhar por grupos, numa lógica de trabalho sectorizado, o aspecto físico foi intensificado, com os jogadores a serem obrigados a cumprir diversas estações de treino com e sem bola.

Renan Ribeiro fez treino específico da posição no relvado com o treinador Tiago Ferreira, depois de ter feito trabalho de ginásio, enquanto Luiz Phellype foi o único ausente nesta sessão.

Referir que as recomendações da Direção-Geral da Saúde foram escrupulosamente cumpridas, para um trabalho totalmente seguro e sem registo de infectados entre todos os que estiveram esta manhã na ala profissional da Academia Sporting.

Os Leões folgam na quarta-feira, como forma de prevenção contra o aparecimento de lesões, depois do intenso trabalho de segunda e terça-feira. Assim, o próximo treino está marcado para quinta-feira às 10h00.

Trabalho realizado com distâncias de segurança

A equipa principal de futebol do Sporting Clube de Portugal voltou ao trabalho esta segunda-feira na Academia Sporting, tendo mantido sempre as distâncias de segurança entre os jogadores conforme recomendação da Direção-Geral de Saúde (DGS).

Rúben Amorim utilizou os dois relvados da ala profissional e as respectivas zonas intensivas para dividir o plantel em vários grupos de trabalho sectorizado. Com a presença dos elementos do plantel sub-23 Matheus Nunes, Eduardo Quaresma, Nuno Mendes, Joelson Fernandes, Tiago Tomás e Gonçalo Inácio, o treino contou com trabalho com e sem bola. De fora estiveram apenas Luiz Phellype e Renan Ribeiro, ainda a cumprir os programas de recuperação das respectivas lesões.

Antes, à chegada, os jogadores, equipa técnica e restante staff foram sujeitos a testes de despistagem. Todos se apresentaram em condições de frequentar o espaço destinado à equipa principal. Estes procedimentos de segurança e de trabalho vão continuar por tempo indeterminado.

O grupo volta a trabalhar esta terça-feira, às 10h00, na Academia Sporting.

Adopção de novas regras reforça protecção da equipa

Tendo em conta o levantamento do Estado Emergência e a completa ausência de casos de COVID-19 no plantel e restante staff do plantel principal do Sporting Clube de Portugal – os resultados dos exames efectuados na semana passada assim o revelaram – a equipa continua a trabalhar na Academia Sporting, respeitando sempre as medidas emitidas pelas autoridades competentes, nomeadamente a Direção-Geral da Saúde.

As medidas de segurança adoptadas a partir de dia 4 de Maio são:

- Após a chegada à Academia, jogadores, equipa técnica e restante staff terão um ponto de controlo para despistagem, nomeadamente através de medição de temperatura e questionário de saúde. Esse controlo será feito diariamente, antes da entrada na ala profissional;

- Os jogadores utilizarão os seus quartos individuais para se equiparem antes do treino, onde já estará tudo o que é necessário. Os quartos individuais voltarão a ser utilizados após o treino para a higiene pessoal.

- Todo o material necessário nas sessões de trabalho será higienizado antes e depois de ser utilizado.

- A sala de refeições foi reorganizada de forma a que exista o distanciamento social exigido. O facto dos jogadores chegarem espaçadamente também contribui para que nunca exista um grande aglomerado de pessoas no mesmo local. Após a utilização de cada um dos espaços nesta refeição, os mesmos serão desinfectados. O pessoal de apoio no refeitório terá obrigatoriamente de utilizar máscara;

- Depois do treino, continuarão a ser disponibilizadas aos jogadores e staff refeições que poderão levar para casa, devidamente acondicionadas e seleccionadas pela equipa de nutrição, com a escolha a ser feita em função dos menus diários preparados;

- No ginásio trabalharão pequenos grupos respeitando as normas de distanciamento, tendo existido uma reorganização do local;

- Nos relvados (quatro), será feito trabalho por sectores, continuando a ser respeitado o distanciamento anteriormente definido;

- Os balneários dos jogadores, treinadores, departamento clínico e staff não serão utilizados, estando encerrados e sendo substituídos pelos seus quartos individuais;

- Todos os espaços, utilizados ou não, serão higienizados por pessoal especializado e de acordo com as normas sanitárias, antes do início dos trabalhos e após a saída de todos;

- Apenas estará presente na Academia Sporting o staff estritamente necessário para o funcionamento diário da equipa. Caso as funções de cada um obriguem a permanecer nos gabinetes, será obrigatória a utilização de máscaras, previamente distribuídas;

- Os trabalhos apenas decorrerão durante a manhã, devendo depois disso ser feito o regresso a casa para continuidade do isolamento social.

Plantel principal e equipa técnica sujeitos a novos testes

A formação principal do Sporting Clube de Portugal, incluindo a equipa técnica e respectivo staff, realizou esta quinta-feira, nas instalações da Academia Sporting, a segunda sessão de testes à COVID-19.

Foram novamente realizados testes serológicos (análises ao sangue) e de PCR através de colheita nasofaríngea (zaragatoa).

Estes testes enquadram-se no protocolo de regresso aos treinos que foi definido com o objectivo de proteger todos os profissionais de um possível contágio do vírus.

Sporting CP testou imunidade da equipa profissional e restante staff

O Sporting Clube de Portugal realizou testes serológicos (sangue) ao SARS-CoV-2 a todo o plantel profissional e staff para aferir de possível imunidade ao vírus.

Verificou-se um teste positivo para IgG (imunoglobulina G – anticorpo) com IgM negativa, que indica provável imunidade adquirida desse atleta.

De salientar que o atleta se manteve sempre totalmente assintomático.

Restantes exames, nomeadamente PCR por colheita nasofaríngea e orofaringe (zaragatoa) serão efectuados antes do início dos treinos formais em grupo, conforme indicação do grupo de estudo da Liga Portugal.

Jogadores voltaram a trabalhar ao ar livre seguindo todas as recomendações da DGS

O Sporting Clube de Portugal abriu, nesta segunda-feira, a Academia de Alcochete para os jogadores terem a oportunidade de realizar trabalho individual ao ar livre, abandonando assim, alguns deles, as restrições inerentes aos espaços individuais de que dispõem em casa para a realização do mesmo.

Todas as recomendações da Direção-Geral da Saúde foram, obrigatoriamente, cumpridas e até aumentadas. Nesse sentido, nenhum jogador esteve a menos de 10 metros de outro.

Em cada campo trabalharam apenas dois jogadores – meio campo para cada um –, com o aconselhamento do preparador físico Gonçalo Álvaro e do responsável pela Unidade de Performance Francisco Tavares e a supervisão do médico Nuno Loureiro.

Todos os jogadores aproveitaram a possibilidade concedida e respeitaram as indicações dadas: chegaram equipados de casa, seguiram para os diversos campos, correram com e sem bola e regressaram directamente às viaturas para voltarem a casa.

Além dos jogadores da equipa principal, trabalharam na Academia Sporting os jovens Nuno Mendes, Joelson Fernandes, Eduardo Quaresma, Gonçalo Inácio, Matheus Nunes e Tiago Tomás.

À conversa com a Sporting TV, o central deu conta do primeiro mês de confinamento, elogiou a formação verde e branca e ainda o novo treinador do Sporting CP

O futebol parou há cerca de um mês em Portugal e o Sporting Clube de Portugal foi dos primeiros clubes a recolher-se. Por isso, a equipa principal de futebol está prestes a cumprir um mês de confinamento.

Ainda assim, à conversa com a Sporting TV, Luís Neto disse que “o acompanhamento por parte do Sporting CP tem sido muito bom” e falou sobre a rotina do último mês: “As grandes diferenças na minha vida passam por não ir à Academia e a ausência de jogos porque, por norma, eu já costumo passar muito tempo em casa, mas num dia ou outro torna-se mais complicado”.

“Treino em casa logo pela manhã, depois faço ioga, meditação e outras actividades, como kickboxing, para estar bem física e psicologicamente. Isso tem ajudado a preencher o vazio de não poder estar no meu local de trabalho”, contou, admitindo que tem sido difícil estar privado de fazer aquilo que gosta.

“Estamos sempre insatisfeitos, mas agora começamos a sentir que afinal estagiar e treinar todos os dias é bom e isso acaba por puxar o animal de hábitos que temos em nós e dá-nos ainda mais vontade de treinar e jogar”, afirmou, referindo: “Custa-nos estar longe da nossa paixão e de tudo que a envolve. Apesar de tentarmos compensar com o treino virtual e as novas tecnologias ajudarem a manter o espírito de grupo, isso não chega para compensar tudo”.

“Adoro treinar, jogar e competir, por isso acredito que aquilo que todos nós futebolistas estamos a sentir neste momento será mais ou menos aquilo que sentiremos quando já não jogarmos”, desabafou, dizendo que esta paragem forçada o tem feito pensar no final da carreira: “Sinto saudades de ir à Academia, do espírito de grupo e do local de trabalho. Por isso, até começo a pensar que quero esticar a carreira por mais um par de anos”.

Nesse sentido, o internacional português de 31 anos disse que está ansioso por voltar a jogar, mas justificou que neste momento há coisas mais importantes: “Estamos todos ansiosos, mas também a fazer aquilo que nos foi pedido – ficar em casa. A indefinição mata-nos por dentro, mas neste momento o pensamento tem de estar na saúde e não no futebol”.

Por isso, sem pensar no que acontecerá nas próximas semanas, Luís Neto recordou os primeiros meses de Leão ao peito: “Não vejo a época pelo número de jogos, mas, de um modo geral, estou muito feliz pela oportunidade que me foi dada e por poder presenciar de perto e todos os dias a grandeza do Sporting CP, um Clube que me habituei a gostar... e acho que isso se tem notado”.

Assim, atento ao Clube, o experiente central, além de ter elogiado os centrais do plantel Leonino, falou da formação verde e branca: “O Sporting CP está a ir pelo caminho certo. O futuro é a mescla de jogadores da formação, que sintam o Sporting CP e o representem com o sentimento de Liga dos Campeões, e os mais experientes. Precisamos de jogadores com fome e vontade de devorar o Mundo”.

“Os que mais conheço são o Joelson Fernandes e o Eduardo Quaresma, e ambos têm capacidade para integrar a equipa principal, mas o Sporting CP tem um grande e bom leque de opções. Por isso, acho que tem o futuro assegurado”, referiu.

Na mesma ocasião, Luís Neto falou do novo treinador, Rúben Amorim, deixando-lhe rasgados elogios: “A nível de mensagem o mister é muito positivo e a informação é clara e passa facilmente. E, pela personalidade que tem, consegue colocar-nos a todos dentro do mesmo objectivo. Além disso, o nível de treino e a intensidade, assim como as ideias, agradaram a todos e quando assim é, quando se acredita nas ideias do treinador, fica tudo mais fácil”.

Nutricionista da equipa de futebol revela as indicações dadas ao plantel

João Lopes, nutricionista que acompanha diariamente a equipa principal do Sporting Clube de Portugal, revelou algumas das indicações alimentares dadas ao plantel orientado por Rúben Amorim que, à semelhança dos restantes habitantes em território nacional, encontra-se em isolamento social.

“Adoptámos algumas estratégias que passam pela pesagem regular, o estabelecimento de planos nutricionais adequados e apoio no que diz respeito às compras. Fornecemos também receitas aos atletas para tentar dinamizar um pouco a sua alimentação. Além disso, tentamos perceber, em conjunto com os preparadores físicos, se existem necessidades que têm de ser cumpridas conforme o treino que devem realizar em casa. Para esse efeito, recorremos aos nossos parceiros de nutrição com refeições produzidas de acordo com as necessidades de cada jogador ou mesmo com alguma suplementação que possa ser necessária”, começou por dizer.

Apesar de admitir que “grandes restrições podem funcionar inversamente, comprometendo o sistema o sistema imunitário e os objectivos dos atletas”, João Lopes lembra que, ainda assim, é necessário resistir à tentação.  

“A vontade de petiscar pode surgir meia hora após uma refeição completa. Tendo isso em conta, fornecemos aos jogadores estratégias no sentido de combater estas situações, seja através de snacks saudáveis ou de suplementação. Um iogurte ou lacticínios, produtos com alto teor de proteína, ou uma gelatina sem açúcar, não perturbam o balanço total de calorias diárias”, contou.

Com o regresso aos treinos e à competição a ser, para já, uma incógnita, o nutricionista assegura que não é necessário “adoptar estratégias drásticas, até porque, por norma, os jogadores do Sporting Clube de Portugal são bastante disciplinados no aspecto alimentar”. “Nessa altura (do regresso), faremos todas as avaliações necessárias para perceber o estado actual dos atletas e trabalhar a partir daí”, referiu.

Gonçalo Álvaro assegurou que os Leões estão a trabalhar de forma intensa

Em entrevista à Sporting TV, Gonçalo Álvaro, preparador físico da equipa principal de futebol do Sporting Clube de Portugal, abordou o actual momento vivido com a pandemia de COVID-19. O membro da equipa técnica de Rúben Amorim admitiu que "é uma situação que ninguém esperava", mas revelou que o grupo tem trabalhado para regressar ao activo assim que possível.

"É uma situação única na nossa história e apanhou-nos desprevenidos. Não saber quando vamos voltar à competição ou, sequer, aos treinos no terreno deixa-nos aquém de estabelecer objectivos concretos. Prescrevemos exercícios para que os atletas mantenham a forma para caso sejam chamados daqui a uma semana, duas semanas ou um mês, apresentem níveis físicos razoáveis e não tenham perdido muito em relação ao que queríamos", começou por dizendo, passando depois a explicar o que foi feito ainda antes da quarentena do plantel.

"Quando começaram a aparecer as questões de saúde pública, a unidade de performance reuniu de imediato. O nosso director clínico João Pedro Araújo teve a responsabilidade de nos dar as guidelines em relação ao que se passa. Em equipa, organizámos um treino para diminuir ao máximo os efeitos negativos que esta paragem poderia trazer aos atletas", referiu.

Questionado sobre os treinos que a equipa está a realizar, Gonçalo Álvaro descreveu o dia-a-dia de trabalho de todo o grupo. "Temos um microciclo organizado de segunda a sábado. Fazemos treinos de manhã, online, em que estamos todos na presença uns dos outros. Treinamos em grupo e fazemos uma sessão todos juntos. Temos ainda o trabalho compensatório enviado por nós. (...) Quando chegam à sala [de videoconferência], eles têm o momento social deles. A equipa continua e é preciso manter o contacto entre as pessoas. Depois desse período social, o treino começa com organização e disciplina. O treino é aplicado e respeitado, naturalmente. No fim da sessão, os jogadores voltam à parte mais social e de espírito de grupo, que é tão fundamental neste período", frisou, acrescentando ainda que há "a preocupação do desenvolvimento dos mais jovens, que ainda não atingiram patamares iguais aos mais velhos". "Temos trabalho específico para eles de forma a continuarem o percurso de alta competição e não estagnarem com esta paragem", adiconou.

Em relação ao momento em que os treinos no relvado vão voltar a ser uma realidade, não sendo ainda conhecida essa data, o preparador físico admitiu que vai ser necessário algum tempode trabalho no relvado porque há exercícios impossíveis de realizar em casa: "Existem muitas componentes no futebol. Em casa, não estamos a treinar a componente de grupo, como por exemplo as estratégias tácticas. A nossa principal preocupação é manter o sistema central apto. Depois, na relva, há que fazer o trabalho táctico e ainda uma posição muito específica no futebol, que é o número de acelerações e desacelerações a que o atleta é sujeito. Isto tem muito a ver com as mudanças de direcção, com as travagens, com o bater na bola, com o roubar a bola. Não é possível reproduzir isto em casa, naturalmente, e eles precisam de ter um estímulo no terreno semelhante ao do jogo. Preocupamo-nos com todas as características físicas, mas vamos precisar de uma adaptação quando regressarmos aos treinos no relvado."

Gonçalo Álvaro lembrou também que os "atletas são pessoas normais" e que, tal como a população em geral, "não sabe quando vai poder sair de casa", mas que o trabalho tem sido feito de forma a assegurar uma boa resposta quando os treinos presenciais regressarem. "O nosso foco é permanecer ligados. Ainda não desligámos o modo competitivo para esta época. Os atletas sabem que estão em casa, mas que preparamos diariamente o treino deles. Eles sabem que vão competir a qualquer momento e que não podemos falhar nesse período. São atletas profissionais e que mais gostam de fazer é competir e ganhar. Estamos a treinar à espera de ser chamados a qualquer momento. Não desligámos o chip da competição e estamos prontos", prometeu.

Por fim, Gonçalo Álvaro dirigiu-se aos Sócios e adeptos do Sporting CP. "Posso garantir a todos os Sportinguistas que temos pessoas muito competentes em várias áreas e que, com as reuniões que fizemos antes desta fase, organizámos o nosso plano para que estivéssemos sempre num estado de competição, ou seja, que não perdêssemos o foco e que minimizássemos o facto de estarmos em casa. O trabalho que está a ser feito é fantástico. Estamos preparados para voltar a trabalhar no terreno, para competir e para acabar este campeonato, se for o caso", finalizou.